Vuxentennis

Träning sker måndag, onsdag och torsdagskvällar. Vi har nybörjargrupper och fortsättningsgrupper. Vi har plats för dig! Välkommen med din anmälan.

Terminsplanering JTK våren 2012
9/1 – 15/1     Tempoträning (fotarbetsvecka)
16/1 – 22/2   Slagträning (teknikträning)
23/2 – 29/2   Serve (1:serven, 2: serven)
30/2 – 5/2     Volley, smash (träffen, fötter)
6/2 – 12/2     Poängspel med tempo
20/2 – 26/2   Matchspel
27/2 – 4/3     Tempoträning (fotarbetsvecka)
5/3 – 11/3     Slagträning (teknikträning)
12/3 – 18/3   Sidled/Djupledsträning (komma rätt till bollen)
19/3 – 25/3   Säkerhetsträning (jobba med marginaler)                               
26/3 – 1/4     Tempoträning (fotarbetsvecka)  
9/4– 15/4      Matchspel
16/4 – 22/4   Precision (grundslag)
23/4 – 29/4   Serve (serverytmen, uppkastet, träffpunkten)
30/4 – 6/5     Längdträning (grundslag)
7/5 – 20/5    Volley, smash (träffen, fötter)
21/5 – 2/6    Matchspel